Løft deg til en bedre versjon av deg selv med trening og et balansert kosthold!
ONLINE COACHING
Hvem passer online coaching for?
I Løft Coaching er alle velkommen. Vi tar imot de som aldri har trent før til engasjerte treningsutøvere.
Online coaching passer for eksempel for:
- For deg som vil blir sunnere, sterkere og få mer overskudd i hverdagen.
- For deg som vil finne treningsgleden.
- For deg som vil finne den sunne matgleden.
- For deg som vil få bedre kondisjon: alt fra 1 km til et maraton.
- For deg som vil bygge muskler.
- For deg som vil gå ned i vekt.
- For deg som trenger et treningsopplegg tilpasset idretten din eller fysiske tester.
- For deg som vil bli mykere og få bedre balanse.
Våre tjenester
Treningsplan
Treningsplanen inneholder ukentlig oppfølging med et skreddersydd treningsopplegg tilpasset dine forutsetninger, ønsker og behov. Her kan kunden selv velge hvor treningen finner sted, eksempelvis på et treningsstudio, hjemme eller utendørs.
Kostholdsplan
Kostholdsplanen inneholder ukentlig oppfølging med en skreddersydd kostholdsplan tilpasset dine forutsetninger, ønsker og behov. Vi kan tilrettelegge etter avtale for vegetarisk og vegansk kosthold.
Trenings- og kostholdsplan
En trenings- og kostholdsplan inneholder ukentlig oppfølging med et skreddersydd treningsopplegg og en skreddersydd kostholdsplan tilpasset dine forutsetninger, ønsker og behov. Betingelsene for treningsplan og kostholdsplan gjelder også her.
Partner - Treningsplan
Treningsplan for to. Vi skreddersyr en treningsplan etter partnernes forutsetninger, ønsker og behov sammen eller to separate planer etter individuelle forutsetninger, ønsker og behov. Her kan klientene selv velge hvor treningen finner sted, eksempelvis på et treningsstudio, hjemme eller utendørs.
Partner - Kostholdsplan
Kostholdsplan for to. Vi skreddersyr en kostholdsplan etter partnernes individuelle forutsetninger, ønsker og behov. Måltidene er de samme, men med små justeringer etter egne forutsetninger, ønsker og behov. Vi kan tilrettelegge etter avtale for vegetarisk og vegansk kosthold.
Partner - Trenings- og kostholdsplan
Trenings- og kostholdsplan for to. Vi skreddersyr en treningsplan og kostholdsplan etter dine forutsetninger, ønsker og behov. Betingelsene for de andre partnerplanene gjelder også her.
Fordeler ved å velge oss
Støttespiller 24/7
Vi er med deg på reisen din og støtter deg underveis, samt er vi tilgjengelige på chat tilnærmet 24/7.
Kunnskap
Vi studerer på Norges idrettshøgskole, som er en av verdens beste utdanningsinstitusjoner innen idrettsvitenskap. Vi utvikler vår kunnskap på veien sammen med deg!
2 for 1!
For prisen av en online coach får du to online coacher!
